La artrosis de la articulación de la rodilla es una enfermedad que es característica de las personas durante más de 40 años. Según las estadísticas, cada quinto sufre de ellas. La artrosis más comúnmente deformante de la articulación de la rodilla se observa en las mujeres. Una de las razones de esto son los factores hormonales que influyen en el rápido desarrollo de la enfermedad.
Síntomas de la artrosis de la articulación de la rodilla
La principal dificultad en el tratamiento de la enfermedad es que los síntomas de la artrosis de la articulación de la rodilla son casi invisibles en las primeras etapas. Un ligero dolor en la rodilla no se percibe como algo grave. Una persona a menudo se dirige al médico cuando se mejora la osteoartritis de la articulación de la rodilla, y los síntomas se vuelven más obvios. El dolor severo no permite que la vida viva rápidamente, se vaya rápidamente, muévete.
Después de un examen detallado, una persona encuentra que la articulación está deformada y que su tratamiento es extremadamente difícil. Se prescriben medicamentos fuertes para tratar la osteoartritis de la articulación de la rodilla, pero solo trae alivio temporalmente.
Osteoartritis de la articulación de la rodilla. Tratamiento. Drogas
De modo que la enfermedad no se convierte en una etapa difícil, la prevención es muy importante. Las personas mayores de treinta años no deben esperar los síntomas de la enfermedad. Evite la artrosis o retrase el inicio de la aparición de la enfermedad durante mucho tiempo, nutrición adecuada, vitaminas, desarrollo físico completo y aditivos bioactivos con colágeno.
Los médicos que contienen la dosis diaria necesaria de colagenhidrolicias le aconsejan que prevenga la osteoartritis, personas de más de treinta y cualquier persona que participe activamente en los deportes o que tenga una predisposición genética a las enfermedades de los huesos y el tejido articular, una sustancia que es un material de construcción de huesos y articulaciones. Debido a la falta de colágeno, la artrosis ocurre con mayor frecuencia. Además, la producción de colágeno se ralentiza después de treinta cuando comienza el envejecimiento gradual del cuerpo.
Quiostahartrosis, síntomas y tratamiento
Además del apoyo de medicamentos que es tan bueno para la prevención de la enfermedad, se prescribe la gimnasia con osteoartritis de la articulación de la rodilla para el tratamiento. Ayuda muy bien cuando los síntomas se expresan débilmente y la articulación aún no ha comenzado a empeorar.
La gimnasia terapéutica con osteoartritis de la articulación de la rodilla es un complejo de ejercicios especiales que aumentan la movilidad articular y estimulan la liberación de la lubricación. Además, los médicos a menudo recomiendan un masaje: ayuda bien en la etapa temprana de la enfermedad, estimulando el torrente sanguíneo en las áreas dañadas. Si el masaje y la educación física no son lo suficientemente efectivas para la artrosis de la articulación de la rodilla, se usa el tratamiento farmacológico. El especialista prescribe medicamentos antiinflamatorios y analgésicos que ayudan a reducir el riesgo de deterioro rápido del rápido deterioro del paciente.
Gimnasia terapéutica para la artrosis de la articulación de la rodilla. ¿Qué ejercicios recomiendan los médicos?
Un complejo de ejercicios simples ayuda a prevenir la enfermedad y facilitarlo. La gimnasia terapéutica para la artrosis de la articulación de la rodilla se puede llevar a cabo fácilmente en casa, no se requiere equipo especial.
- Si te sientas en el sofá para poner las piernas en el piso, mueva las rodillas. Levante y baje las piernas para que sus pies se deslicen en el piso.
- Sentado en el sofá alternativamente la pierna izquierda y derecha hacia el estómago. Si es difícil al principio, ayúdate con tus manos. En general, la educación física con artrosis de la articulación de la rodilla no es un ejercicio agotador, sino las piernas regulares. No tiene que sentarse con fuerza, hacer tantos movimientos como sea posible, lo principal es constantemente.
- Sentado en el sofá, levantando y alisando las piernas. Los pies están sobre ti mismo. Perder por treinta segundos.
- Agacharse. Esta es la base para la terapia de entrenamiento para la artrosis de la articulación de la rodilla. Para no cargar las piernas, puede aferrarse al fondo de la silla.
- Acostado en el piso en la rodilla, alternativamente a la izquierda y a la derecha y se movió suavemente hacia abajo y hacia arriba.
- También en el piso, levante un poco las piernas y reduzca y distribuyas sin SIDA.
- La "bicicleta" que todos conocen por todos. Uno de los medios más efectivos para facilitar el curso de la enfermedad en la terapia de entrenamiento para la artrosis de la articulación de la rodilla. Ambos pueden sentarse (si la articulación duele fuerte) y acostarnos para que los columpios caminen una amplitud más amplia.
- Las piernas se alternan en el estómago y mantienen en el aire durante unos segundos.
- De pie, aferrándose a pegarse en la parte posterior de la silla para cumplir con los pies hacia adelante y hacia atrás y a la izquierda a la derecha.
- En la parte posterior, te quedas de rodillas y levantas la pelvis. Seco treinta o cuarenta segundos.
La regla principal de la lucha efectiva con la enfermedad es que la gimnasia terapéutica con osteoartritis de la articulación de la rodilla debe ser constante. La gimnasia con osteoartritis de la articulación de la rodilla no es una forma de aumentar los músculos, sino una herramienta efectiva para mejorar la ebricación. El lubricante producido por la articulación hace que su tela sea más elástica y reduce la fricción. Procesos degenerativos lentos. Y esto se logra por la regularidad de la capacitación, en la que las cargas pesadas no solo son bienvenidas, sino que también están prohibidas.
Osteoartritis de la articulación de la rodilla. Síntomas y tratamiento con medios externos
Mientras que la enfermedad se encuentra en las primeras etapas, los síntomas son débiles, la rodilla puede ayudar. De modo que la gimnasia para la artrosis de la articulación de la rodilla sean más efectivas, se recomiendan médicos, productos externos y aditivos bioactivos.